指圧◎鍼灸 吉川治療院＠下北沢のブログ

羽根木公園の桜は5分～8分咲きといったところでしょうか＞＞＞木によってばらつきがあります。

足の調子が良くなったので、今は10km～17kmまでをゆっくりペースなら楽に走れるようになりました。

基礎体力がついてきたので、少しペースを上げて走ると、息があがって苦しくなり、筋持久力も不足していることを実感します。少しずつ練習方法に変化をつけて行こうと思います。

でも20代の自分にはほど遠く・・・

「若いってすごい！」のですね。