桜の見頃

羽根木公園の桜は5分~8分咲きといったところでしょうか>>>木によってばらつきがあります。

足の調子が良くなったので、今は10km~17kmまでをゆっくりペースなら楽に走れるようになりました。

基礎体力がついてきたので、少しペースを上げて走ると、息があがって苦しくなり、筋持久力も不足していることを実感します。少しずつ練習方法に変化をつけて行こうと思います。

でも20代の自分にはほど遠く・・・

「若いってすごい!」のですね。

Leave a Comment